6 mdr kursus i Yoga for stærke mænd og Kvinder (fully booked)

5
Sep
7_contact
graphic stroke

YOGA FOR STÆRKE MÆND OG KVINDER

Holdet er fuldt booked
Onsdag 18.45-20.15
Forløb på 18x
Start 5 September

Ferie i uge 42 samt mellem jul og nytytår

Er du en af dem der bare godt kan lide at praktisere hårdt, og ikke har nogle begrænsende skader ?
Er du stiv, træt, eller døjer med tilbagevendende skader som forstrækning og ømme led ?
Så kom med på dette kursus ! Du bliver smidig og stærk i krop og sind med denne intensive og dynamiske yoga.

Vi vil arbejde med hele kroppen og via fokus og intensitet lære dig at give slip og strække på samme tid. Øvelserne strækker kroppen helt igennem, styrker ryggen, armene og benene m.m., gør dig smidigere, forbedrer dit åndedræt, retter din kropsholdning op og giver en overall afspændthed.

Dette kursus lærer : Mette Ørum-Nielsen, indehaver af copenhagenyoga.

Mette er tidligere astanga udøver, og har derefter taget Iyengar uddannelsen som strækker sig over 4 år, og som hun har taget i Paris. Derudover uddanner Mette også på hendes yoga studie i 4 årig Iyengar yoga uddannelsen, og er blandt de højest certificerede i Skandinavien inden for Hatha Iyengar Yoga.

Sign Up