min vej til yoga
Mit navn er Mette Ørum og mit liv er yoga. Yoga i sin enkelhed så vel som kompleksitet, den hellige kunst for krop, sind, sjæl og ånd - sundhed, glæde og frihed for kroppen, livet og sjælen. Jeg har været velsignet af at have lært fra nogle af de største yoga mestre i vor tid.
Mit ønske er at give denne indsigt videre til jer, og opleve den største glæde, nemlig friheden ved at finde fred i din egen krop, føle forbindelsen mellem dit sind og din sjæl og til at blive den bedste version af dig gennem praksis af yoga.
GEETA S. IYENGAR I DHYANA (MEDITATION)
MIG - METTE ØRUM
BKS IYENGAR I NAMASKAR
I mine teenage år var jeg så velsignet at være bosat i ashramaen hos Gurumayi Chidvilasananda. Studier af de hellige tekster vedaerne og upanishaderne, samt chanting og meditation, var hele min verden i adskillige år hvor jeg rejste og levede mit liv sammen med Gurumayi og Siddha Yogierne. Dette er selve fundamentet for min træning og uddannelse - og det har fortsat været en ledestjerne i mit liv.
De omfattende perioder med dyb meditation og chanting, skabte en oplevelse i mig om at være forbundet i hjertet og fuldt tilstede i livet på en og samme tid. På dette tidspunkt blev jeg introduceret til Mr. Iyengar fra Pune i Indien og den Ayurevediske mester Dr. Vasant Lad i Alberque og i Pune i Indien. Jeg startede min Iyengar yoga træning og uddannelse hos Faeq & Corinne Biria i Paris, hvilket senere ledte mig til at studere yderlige i dybden hos BKS Iyengar og Geta Iyengar i Pune, India i de følgende 30 år.
Således blev den læring og viden jeg havde modtaget som Siddha Yogi sammensat med den fysiske praksis af yoga asana (yoga øvelser) - it became “meditation in action”. Den livgivende øvelse af fokus og frigørelse gennem årevis og metodisk praksis i pranayama (åndedræts øvelser) og de nye dybder der fulgte med denne praksis, skabte en følelse af at være fuldt tilstede i øjeblikket og samtidig føle direkte forbindelse til min sjæl.
BKS IYENGAR I UTTITA TRIKONASANA
GEETA S. IYENGAR I NATARAJASANA
BKS IYENGAR I PADMA MAYURASANA
Et er en velsignelse at være blevet undervist af BKS Iyengar og hans datter - Geeta Iyengar. Træningen af den terapeutiske yoga hos Geeta er i høj grad stadig hos mig og hendes bidrag til kvinder og fokus på kvinden som yogi er en daglig inspiration. Jeg har fortsat min terapeutiske yoga uddannelse med Stephanie Quirk i mere end 10 år og hos Rita Keller på hendes ayurevediske klinik Tyskland. I mere 20 år har jeg ledet Iyengar yoga uddannelse i Europa, og uddannet og certificeret mange Iyengar yoga lærer. Jeg dedikerer nu min tid på at uddanne professionelle i terapeutisk og mindfull yoga, og mit brand er nu blevet et anerkendt og registreret trademark. Derfor hedder det nu Copenhagenyoga®.
Samtidig med mine studier og læreruddannelse som Iyengar® yoga lærer, studerede jeg hos den Ayurvediske læge Dr. Vasant Lad, en i sandhed ydmyg og bevidst lærer med enorm viden og jeg fulgte hans undervisning i årevis. Han lærte mig den omfattende viden indenfor den Ayurvediske tradition og hjalp mig med at udvikle min intuitive tilgang til den fysiologiske, mentale og spirituelle stadier hos mine yoga studerende.
Selvom dette var min træning og hele mit fundament, så har mine sande lærermestre været de mange elever der har passeret gennem mit yoga studie - deres udfordringer, deres liv og deres spirituelle udvikling.
Jeg takker af hjertet min Guru, mine mentorer og lærere såvel som jeg takker alle mine yoga elever i fortid, nutid og fremtid. Velkommen til Yoga!
Namaste, Mette Ørum
copenhagenyoga® & yogatherapeutic.academy
Yogic Life Blog indsigter og læring fra mit liv som yogi i hjertet af København.
GEETA IYENGAR OG MIG (METTE ØRUM)
VASANT LAD (Photo ayurveda.com)
BKS IYENGAR OG MIG (METTE ØRUM)
“Yoga is a light, which once lit, will never dim. The better you practice, the brighter the flame.”
